Андрей, а что делать, если кризисы уже даже не осточертели, а осто@%ели? Запланированные, не запланированные, все. И упираться рогом бестолку, рогу уже тоже всё обрыдло, он крошится и ломается у основания. И стиснуть зубы, как раньше не получается, уже стиснуты и впились в десны, и боль уже не освежает. И руки не опускаются только потому, что уже давно свинцом прибиты к земле, ниже падать не куда. И новая жопа, армагедец и кризис воспринимаются как очередной насморк и завидуешь выжатому лимону. Что делать, Андрей?
Сегодня я готов обнародовать новый публичный проект – социальную сеть Сможем.ру.
Если очень кратко – мы хотим создать место для общения симпатичных нам людей. Для бегущих вперед, растущих быстро. Для тех, кому всегда мало, кому всегда хочется больше.
Мы надеемся на быстрое развитие. Мы хотим создать место, в котором можно будет комфортно обсудить личные проблемы и проблемы бизнеса. Получить совет от знающих людей, которые уже много выше. Поделиться своим жизненным опытом с только начинающими свой путь. В первую очередь мы сделали этот проект для себя.
Процитирую текст со страницы «О проекте», он как нельзя лучше отражает мою мотивацию и эмоции:
Зачем мы создали сайт Сможем.ру? Чтобы собрать единомышленников.
У нас есть одна, простая на первый взгляд цель – как можно быстрее двигаться вперед. В бизнесе. В положении в обществе. В жизни вообще.
Сложно решиться начать новое дело. Что-то делать намного сложнее, чем не делать. Стоять на месте легче, чем идти. Идти легче, чем бежать.
Иногда бывает достаточно лишь слова в поддержку – одного доброго слова со стороны, чтобы взять себя в руки и начать действовать.
Вместе мы сможем двигаться чуть быстрее. Думать чуть дальше. Планировать чуть лучше. Чувствовать чуть тоньше.
Стаей бежать вперед легче.
Именно такую стаю, состоящую из бегущих (не идущих, а двигающихся быстро, чертовски быстро, еще быстрее!) вперед и вверх людей мы и хотим создать. Хотя бы виртуальную.
P.S. Говоря языком geek’ов, Сможем.ру – социальная сеть для людей, которых волнуют проблемы личностного и жизненного роста. Здесь обсуждают бизнес и проблемы мотивации, психологию и соционику, тайм-менеджмент и личную эффективность, инвестиции и фондовый рынок.
Самодис опять или снова вернул меня к мысли, что мы являемся частицой бога и все у нас уже есть, только надо распаковать.
Но ..... быть просто человеком с его слабостями,страстями, заблуждениями, короче с его шатаниями классно и боги завидуют нам.
Занимаясь духовными медитативными практиками могу сказать, чтобы достичь гармонии,урановешенности нужно просто наблюдать и осозновать никакой реакции, так как она ведет к страданиям т.е. ни каких влечений, ни каких отвращений,короче никакой ипанутости)))
Кроме того масса правил которые нужно соблюдать иначе никакой гармонии и урановешенности, а для меня правила это уже ограничение.
Занимаясь изучением состояния Потока, так же осознал, чтобы быть в потоке необходимо жить в определенных условиях и по правилам, в рамках иначе не достигнишь этого состояния, этой синхронности, не сможешь сфокусироваться на процессе.
Поэтому самодис весь пропитан хронометражом, замерами,установкой правил, фиксацией результатов и т.д.
Теперь я понимаю слова и идею Андрея, когда он говорил что мы становимся плоскими поэтому необходимо прокачать глубину и запустил проект креатифф. Мля, Андрюха талантливый парень, снимаю шляпу.
Один раз в месяц бывает сильнейший откат...
Ввиду видимо недосыпания могу не услышать будильник (6 утра) и проспать до полудня, а еще бывают моменты, когда буквально опускаются руки и просто хочется лежать и ничего не делать...
Хвала отчаявшимся. Если бы не мы,
То кто бы здесь работал на контрасте.
Пока живые избегают тьмы,
Дерутся, задыхаются от страсти,
Рожают новых и берут взаймы,
Мы городские сумрачные власти.
Любимые наместники зимы.
Хвала отчаянью. Оно имеет ген
И от отца передается к сыну.
Как ни пытались вывести вакцину –
То нитроглицерин, то гексоген.
В больницах собирают образцы, ну
И кто здоров и хвалит медицину -
Приезжий.
Кто умрет - абориген.
Хвала отчалившим. Счастливого пути.
Погрузочный зашкаливает счетчик
На корабле – ко дну бы не пойти,
У океана слабый позвоночник.
В Ковчег не допускают одиночек,
И мы друг к другу в гости к десяти
Приходим с тортиком.
Нас некому спасти.
Хвала Отчизне. Что бы без нее
Мы знали о наркотиках и винах,
О холоде, дорогах, херувимах,
Родителях и ценах на сырье.
Отчаянье, плоди неуязвимых.
Мы доблестное воинство твое.
У меня такое тоже бывает. Где-то раз в 2-3 недели.
Варианты:
1) Делать хоть что нибудь по кризисному плану. Хотя бы немного. Потом, как правило, раскачиваешся.
2) Пересидеть. Все-таки, на уровне мозгов ты понимаешь что это состояние продержится не более суток. Можно спрятаться в норку на сутки и потом наверстать упущенное.
3) Переключиться. С бизнеса на спорт. С интернета на оффлайн. С бега на спокойный шаг.
Для более глубокой прокачки самОдиса, создал секту. Ниже я отписывался что в начале августа закрытие сезона. Но во время полета через 7 дней одна птичка сокачила. Класика жанра- на силе воли долго не протянишь))Птичка талантлива, но мног разных но. Через неделю, слезно просила взять ее опять в секту, говоряя и доказывая, что она хочет прокачать "ипанутость" и она даже видет себя такойи что ей надоела ее постоянная рефлексия. Короче, ясогласился и вот что она выдает:
"Мне нужна неделя на закрепление утреннего блока (это самое сложное для меня вообще), на привычку планировать (пока тупым простым блочным планом), хронометраж, учет бабла и правильное питание. Иначе бесперспективняк: одна невыполенная фигня цепляет следующую - и уже ощущение облома наступает... А внимания отслеживать все их тренинговые фичи у меня не хватает. Мне главное сейчас - приобрести навык регулярного действия и поверить, что я это вообще могу. Неделя - 7 дней. Со следующей среды начну тренинг. В эту неделю буду каждый день отписываться. Штрафы в силе: что-либо не сделала из программы - 100 руб. Все штрафы - Гуру. За целый день без косяков - 10 баллов. Если набираю 70 за неделю - 30 бонус. 100 баллов - секс или ресторан. Гуру одобрять?
Будет ли ей шастье если ее форсировано пинать в рай? От чего плясать -сроки,глубина освоения- чтобы была максимальная эффективность учитывая формат и инструменты тренинга по самОдису?
Спс!
Извини я только учусь,а еще пригурок, НО делающий))
Значит?:
-самодис разбиваю на три блока (неделя-блок);
-первая неделя жесткая прокачка по самые помидоры первого блока;
-вторая неделя формирование навыков и умений пользования инструментами первого блока подмоим чутким контролем с 3 днями замедления;
-третья неделя жесткая прокачка второго блока:
- и т.д.
Длительность самодиса 6 недель.
Вопросы:
Если нет, то насколько блоков делить самодис?
Под выдачей понимаю обычный режим- прослушал и ДЗ-отчет, под закреплением- встойка в повседневность, а под каленным железом- тотальный контроль или ...нет?
Сколько по времени будет занимать самодис, если на блок три недели?
СПс!!!!!
Решил создать темку и собирать здесь мысли умных людей, которые в критические моменты помогают мне не останавливаться, решаться на странные решения, менять свою судьбу, наконец.
Начнем, пожалуй:
Что мы тут делаем? Почему я торгую надгробными памятниками? Почему мы должны жить в Верденбрюке и драться в кафе “Централь”, вместо того чтобы снарядить караван в Тимбукту и с носильщиками, чья кожа цвета красного дерева, пуститься в дали широкого африканского утра? Почему мы не держим бордель в Иокагаме? Почему мы не плаваем наперегонки с пурпурными рыбами в алом свете таитянских вечеров? Почему мы не находимся на островах Надежды и не спим с женщинами, которые пахнут корицей и чьи глаза становятся белыми, когда мы их оплодотворяем под Южным Крестом, и они издают крики, словно попугаи и тигры?
А это я выдернул у кого-то из камментов в ЖЖ:
Есть какие-то штуки, которые делашь просто так. Не для Вечности, не за деньги, ни для чего, просто нравится.
За эти штуки, как это ни удивительно, тоже однажды платят деньги. Помню своё изумление, когда ещё в прошлом веке получил вдруг по почте перевод от Игоря Моисеевича Иртеньева на четыреста рублей за рассказ про Гитлера, опубликованный в журнале магазин. Ну, приятно конечно. Типа ни за что, просто так дали.
То есть всё, что ты делаешь с удовольствием, неважно что - лапти плетёшь из бересты или лепишь из говна фигурки, всё оно рано или поздно так или иначе оплачивается. Но чаще поздно, то есть не сейчас. А за квартиру платить надо сейчас. И жрать чего-то надо прямо сейчас, и сигареты кончились.
И тогда ты делаешь такую работу, за которую деньги платят сейчас. Делаешь календарик с кошечкой, обложку для старушечьих мемуаров, переводишь про лоцманские буи в охотском море. Но делаешь ты это очень плохо и все тобой недовольные, и сам ты тоже страдаешь, и в общем все несчастные. И денег этих хватает ровно на то, чтобы как раз заплатить за квартиру, купить пищи и сигарет. А на то, чтобы купить себе хотя бы пару месяцев, не говоря уже про лет, свободы, чтобы заниматься тем, чем хочется - нихуя не хватает.
Поначалу кажется, что всё это можно совмещать: с девяти до шести сидеть в офисе, а потом плести прекрасные лапти, и какое-то время это даже получается, а потом вдруг нет. Потом вдруг оказывается, что после того, как ты наделал кошечек и собачек, единственное, что ты можешь сделать - это купить пива и тупо хуячить Фашыстов в игре вольфенштейн.
И тогда надо чего-то решать. Чего-то решать блядь надо.
У меня такого никогда еще не было. Посоветоваться не с кем - пишу сюда. Тут многие должны понять.
В общем, я поставил довольно амбициозную (для меня) цель - $100 пассивных баксов в день к концу года. Достигаю я этого с помощью того, чему научился за последние годы - создание и раскрутка собственных сайтов, последующая продажа рекламы с них.
Есть попутные проекты, из разных областей, но сконцентрировался я именно на этой, вполне определенной и измеримой цели.
Методика известна, опробована на маленьких объемах мной и на больших (сотни долларов дохода в день) другими.
Итак, к конкретике. Сейчас я (прямо - на сегодняшний день) зарабатываю 6 (да, сука, шесть) баксов в день. Ну конечно, есть еще подработки и все такое. Но эталон мой на отметке 6 баксов в день из желаемых ста.
Углубляться сильно в технологию не хочу, но сейчас проведены подготовительные работы, которые за ближайшие два месяца увеличат эту сумму в два-три раза. Будем считать что до 15 в день.
Это за четыре месяца довольно напряженной работы.
Так вот, мозгами я понимаю что если я поработаю так еще хотя бы три месяца, то 100 баксов у меня будет. Пускай не к новому года, а к лету. Но будет. Это зарплата мега-начальника в Самаре. А у меня это будет пассивный доход.
А руки опускаются. Не знаю что делать. Не могу решить.
Из за злости на себя не могу даже уснуть.
Мозгами понимаю - что это как раз тот момент, когда нужно взять себя в руки и продолжить движение. А сделать ничего не могу.
Реально, сейчас даже не могу уснуть. По расписанию, вставать через пару часов. А хочеться пойти и выпить бутылочку пива.
Но, возвращаясь к моей проблеме. Вариантов решения мне пришло в голову два:
1) Найти напарника. Не знаю как это сделать, и как работать. Но есть мнение, что живой контакт позволит подпитываться друг от друга энергией. Но нужно думать - как суметь работать рядом физически, как это организовать. Удаленный напарник у меня есть, наверное это не тот случай.
2) Нанять исполнителей. 90% работы на данном этапе - рутина, которую я уже повторил ровно 21 раз. Я написал подробную инструкцию - что и как делать. И еще - большой todo-лист чтобы проверить качество работы.
Но, бля, 6 баксов в день. Банально - не на что нанимать исполнителей. Поесть иногда покупать не на что. Есть вариант - залезть на инвестиционный счет. У меня там образовалось около 50к рублей. Можно их попробовать потратить с пользой. Но это заначка последняя.
В общем, я так еще не напрягался сильно. Не понимаю - туда ли я иду. Так ли. Может быть это вообще все - не тот путь, по которому следует бежать.
Замедлиться - не выход. Это будет не замедление, а слабоволие какое-то. Каникулы - тоже вряд ли выход, потому что есть то как раз уже почти нечего.
Тем более - последние две недели я живу в довольно расслабленном темпе.
Вот и сейчас. Поставил себе хорошие такие цели на август (кстати, может лишканул просто?). А реализовывать их сил нет. Тем более, что по окончании августа - еще много месяцев упорного труда до финальной на донной ступеньке цели.
В общем - не знаю. Пойду за пивом, наверное. Бутылочку выпить можно. Потом кофе и - новый день.
Словил пару часов назад недецкий инсайт. Прямо на уровне ощущений - аж на стенке маркером нарисовал.
Суть - я пока не представляю кто и за что сможет мне платить штуку в день. Точнее, представляю - это или консалтинг высокого уровня или проведение семинаров\тренингов. И то и то в принципе могу - но это не пассивный доход. Я же алчу пассивную штуку в день.
Итак, суть инсайта - 1000 = 50 * 20.
Т.е. мне нужно построить систему (желательно - без участия людей), которая автоматически, 20 или 50 раз в день будет делать продажу чего-то за 50 или 20 баксов соответственно. 20 баксов - довольно небольшая сумма.
А это уже намного ближе к реальности. Например, за размещение статьи со ссылками (для SEO целей) на одном из моих сайтов мне платят 22.45. Таких сделок бывает 1-3 в неделю.
Осталось придумать - как вырастить количество сделок до 50 в день (у меня уже есть наметки плана).
1 и 2. Поступлю немного подругому. Сразу начинаю брать народ на ставку. Ситуация вроде позволяет начать раскручивать этот маховик.
3. А как же. Уже задал. Жду ответов. Вопрос задал немного другой себе - про $500 пассивных баксов в день. И вроде уже примерно прикидываю, как этого достигать.
Итак, что я сделал. Пошел гулять в 4 часа утра. Пока гулял - выпил пару пива.
Потом зарубился часа на полтора в какую-то казуально-аркадную флеш-игрушку.
После (в 7 часов утра) выключил звук на телефоне и лег спать.
Проснулся в 6-30 вечера, завтрак и сразу же в спортзал (он в 8 вечера по расписанию).
После занятий в голове появилось решение некоторых проблем. Стало чуть легче.
Сейчас уже утро следующего дня - за ночь я выполнил свой план по работе за два дня. Причем сделал все довольно круто - сумел "заткнуть" даже такие маленькие дырки (и обратить внимание на детали), до которых руки обычно не доходят.
Собой доволен (этой ночью, а не предыдущими метаниями). Наверное, вселенная проверяла мышцы на крепость.
Очень часто организм таким образом реагирует не на твою усталость или что то твое личное, а на происходящее вовне.
Есть очень интересная фраза - богатство - это точность инвестиций. Про инвестиции все понятно - это деньги, время и другие ресурсы, а вот насчет точности вопрос. И тут всплывает слово - ИНТУИЦИЯ. Интуиция - это возможность предсказать, что будет, до тех пор пока это будет не станет реальностью. Очень часто эта самая интуиция проявляется по разному. В том числе и путем псевдоболезней и других физиологических явлений.
Поэтому прежде чем бросаться в бой, посмотри что происходит на рынке. Почитай интернет бомжей. Посмотри, что происходит вокруг них. Судя по всему движение идет на убыль. Зайди к Давыдову. Его переход от пустого трындения к реальным рунетовским проектам - это тоже сигнал.
А потом - да - вперед на баррикады.
Вот только с компаньонами надо быть осторожным.
Если технология проста - то кинет моментально,
если сложна или компаньон попадется туповатый, то зачем нужен такой компаньон?
Удачи.
Слушай себя и рынок.
Сердце не обманывает.
Мне в такие моменты помогают любимые фильмы или книги (Бойцовский клуб, Ведьмак). Или представь какого-нибудь своего кумира. Что бы он сделал в такой ситуации, что бы сказал, как бы воспринял?
Найми компаньонов за процент. Продай им выгоды такой работы и полезность пассивного дохода для хорошего цвета лица и благодушного самочуствия. Максимально автоматизировав это дело ставишь его на поток. 10 таких компаньонов, даже при 50% комиссионных (например), будут приносить определенно больше денег.
Андрей, сейчас настал понедельник, сижу ем конфеты)))))
Очень люблю шоколад, в отличие от мучного и алкоголя - к ним равнодушен почти сейчас.
Вопрос 1:
Скажи пожалуйста, смысл разгрузочного дня, чтобы съесть шоколада сколько хочешь, или просто по этим дням можно позволять себе и шоколад, но ограниченно?
Вопрос 2:
Мучного не ем уже более полгуода
Держусь нормально, если вообще его не есть.
2 раза ел мучное за это время:
первый раз в мае, на "Психоподготовке" - там нужна была энергия и было не до диеты. Потом опять тянуло на мучное.
Второй раз - в перерыве между 6 июля(кончился тренинг по самодисциплине) и 10 июля(начал тренинг с первого дня) - ел печенье, с тех пор опять тянет.
Стоит ли себе его позволять в разгрузочные дни, или можно отказаться вообще без вреда для своего отдыха?
Вот, решил-таки написать.
Прошлая недела была просто таки "полный Пэ".
Когда в воскресенье оценил и осознал ее - просто ужаснулся. Полнейший откат. Как и не было ни тренинга, ни... Т.е. неделя прошла словно во сне. Абсолютно по старому. "В тихом, тихом болоте".
Эта уже вполне бодрая и подконтрольная. Хотя и спокойней чем на тренинге. Не, я понимаю что это вполне даже закономерно. Слишком уж резко и резво (для меня) все завертелось. Т.е я не плачусь что все летит в тар-тарары. Я просто делюсь впечатлениями.
И тренинг я не второй раз прохожу, а встраиваю в жизнь отдельные фишки и методики. Дозированно, по-одной. Но - под контролем. Кое-что осознал. Понял с какой стороны это полезно (по крайней мере для меня). Да, нужно домашки повыкладывать...
Вот то же планирование. Наличие плана стимулирует и делает день активней и результативней. Т.е. наличие списка дел это хорошо, но наличие плана на день (полуразбитого по блокам) делает день бодрее. Да, это говорилось. И не только на этом тренинге. Но вот когда это видно на своей жизни...
Планы делаю в табличке с четырьмя колонками: Дело, план-, норма, план+. По времени устаканены утренний блок: "зарядка, завтрак, гигиена, информация" и вечерний: "готовка, ужин, информация", и еще дела привязанные ко времени: встречи, часть звонков и т.п. Остальное достаточно вольно заполняет пустоты между.
Учет - пока получается с трудом и с перебоями, но воюю. Опять же, учет - организует. Где-то на уровне ощущений. Интересна и сторона динамики итогов. Посему коплю свою статистику.
Еще реально помогла такая фишка: один день - одно направление. Как решение проблемы: в одну тему углубишься - остальные проседают. В то же время попытки в один день продвинуть это, вот это, и еще вооот то... регулярно проваливались.
Вот часть того, что из услышанного перешло в прочуствованное.
Про то, что техника вылетает - и в этом случае нужно замедляться - спасибо - просвятили.
А если физическое тело "вылетает", то тогда что делать?
Делала задание "не спать, пока не закончишь проект". Сделала. Спала 2 часа. Наутро пошла бегать. Тихий парк. На выходе из парка - железный шлагбаум. Когда я прохожу под шлагбаумом - шлагбаум "глючит", резко опускается вниз, и бьет меня по переносице.
Днем, на пустом месте, "садится" и начинает хрипеть голос.
Это про что? Где косяк? И в какую сторону "выруливать"?
(а мне еще между прочим Самодисциплину зафиналить нужно...)
Означает ли это что Самодисциплину я могу зафиналить после недели замедления? :)
(у меня не доделано:
- не досмотрела фильм Секрет
- не сделала хронометраж действий в процентах (есть записанные дни с временнами интервалами)
- не выложила расписание для героя Звягина, хотя оно уже написано
- не выложен отчет по "незнакомой теме" (тема уже прокачена и в жизнь уже внедрялась)
- не сделан бекап
- не выложен отчет по 16 гибридным матрицам (на бумаге матрица составлена)
- не сделала Коучинг)
И если неделя замедления, так что теперь:
- запланированный стартануть в ближайший понедельник он-лайн тренинг не начинать (а там уже 48 человек записались)
- креатифф и копирайтинг не делать
?????????????????????????????
ИМХО косяк в загнанности, отсутствии отдыха.
Запланируй отдых на следующий день -
1.поспать (не знаю как это возможно с маленькими детьми, но попробуй, недосып - отвратительное состояние)
2. накупи себе полезных вкусностей (например для меня это роллы, экзотические фрукты, мясо акулы, ну или просто фруктовый салат из фруктов и йогурта, икра и т п.) и съешь их (а если тебе сладкое можно - это вообще праздник)))
Сразу увеличивается любовь к себе, и бессознателдьное перестает выкидывать такие фокусы
Про финалить зря сказала - нефиг. Расплескивается.
Планируй сон и ситуацию если проспишь на 1,2,3 часа.
Со Звягиным понятно.
Точнее понятно как делать, не ясно - зачем.
Это очень напоминает фильм Короли Игры. Мы помогаем тебе сейчас чтобы ты помог нам потом.
Но не понятна выгода самого Звягина и тех же королей? Уменьшить количество негатива в окружающем мире?
Эта задачка так и осталась неразрешенной
вопрос не в том, зачем это Звягину, а в том, зачем тебе делать эти упражнения...
на это тоже есть ответ, но он будет в Самодисциплине 2 :)
а зачем это Звягину - люди такого порядка НЕ могут НЕ делать то, что они делают. Физически сильно плющит и колбасит, если они не летят вперед по своей миссии...
Хочу поделиться маленьким шорткатом, который сильно поможет всем тем, кто проводит за компьютером больше часа в день. Не буду рассказывать, что надо заботиться о своих глазах, больше двигаться и все такое - сами знаете :-)
Наткнулся недавно на полезную программку EyeLoveU.
Эта полезная утилитка напомнит вам о том, что надо отдохнуть после того, как вы поработаете какое-то время с компьютером. Очень удобные и гибкие настройки.Есть режимы напоминнания и "принудительного отдыха", при последнем - на экран выводится заставка, мешающая работать. Есть возможность настройки отдыха по расписанию или через какой-то интервал, причем начало нового интервала считается не с момента окончания предыдущего, а когда вы что-то напечатали или пошевелили мышкой.
У меня был интересный эффект. Я компьютерщик. Т.е. за компом очень много времени. Перебирался я в другой город и поначалу комп остался дома. Так вот в выходные начинали болеть глаза. В понедельник приходил на работу и все проходило. До след. выходных. Да, TFT тогда были еще слишком дороги. Так что мониторы были обычные, ЭЛТ.
Ребята, есть очень насущный для меня вопрос. Я раньше (до тренинга) никогда серьезно планированием не занимался. Кто как составляет планы на день? неделю? месяц?
Может их удобнее делать в какой то программе? Может лучше на бумаге? Или бланков каких себе понараспечатать?
Я для себя определил один критерий - должно быть три плана (Minimum/Normal/Maximum). Как наиболее эффектвно бить дела по блокам? Имеет ли смысл ставить жесткие временные рамки?
В общем, вопросов пока больше чем ответов. Блин, может отчаяццо и самому наваять какую программу. Или заказать кому.
Я пока пришел к такой форме (веду в Ворде - он списки автоматом нумерует=) ) - мой план на завтра:
План на 23 июля 2008 (среда)
Minimum
1. Новые домены (хотя бы 3-5) (Утро).
2. Переписка с сообщниками (Утро).
3. Встреча с сообщником намба ванн (День).
4. Встреча с ВИ и Иванайским (День).
5. Встреча с Макаровым (День).
6. Качалка (Вечер).
Normal
7. Задача Лехе по новому сайту (Утро).
8. Картинга в блог забей (Вечер).
9. Доделать самодисциплину (Вечер).
Maximum
10. Пост в блог (Утро).
11. Оплатить все статьи, которые должен (Утро).
12. Три статьи автоарсмодус (Вечер).
13. 10 статей на birdsfarm (Вечер).
14. Решить вопрос с долгом СП-групп, забрать флешку (Вечер).
Туда же я вставляю коллаж с Хотелками (целями, желаниями). А после Самодисциплины сделала коллаж с 4-мя модальностями - чтобы "глаза мозолил" :), и я помнила какие навыки у себя я прокачиваю. (Скажу по секрету - весь дом носорогами обклеила :) ).
Потом в ежедневнике идет "месяц на разворот" - туда основные события на месяц записываю.
Потом идет "неделя на разворот" - туда более мелко на неделю записываю.
Плюс еще листы и кормашки для разных других записей.
А на день я использую лист А4. Распологаю его горизонтально.
Первый столбик - интервалы времени. Или по 2 часа. Или по 4.
Второй столбик - основной план.
Третий столбик - если кризис
Четвертый столбик - если поток.
Горизонтальные и вертикальные линии - рисую от руки.
Плюс еще лист - на котором пишу учет времени.
А вообще-то я тебя понимаю. Я когда только начинала планированием заниматься, у меня голова кругом шла, как это организовать...
Много всего разного перепробовала... Еще больше сама по ходу наизобретала... :)
Остановилась на ежедневнике на пружинках для "крупными мазками" и лист А4 для "3-х блочного планирования".
Совет :). Тестируй всякое разное. Обязательно найдешь способ, который подходит тебе.
Мой план выглядит как распорядок дня
Утром довольно жесткое планирование
11:00 подъем
12:10 пробешал, умылся, поел
12:50 прослушал, попутно сделав какие-то вещи.
Тут на каждое дело оставляю резерв 10 мин, если успел раньше - то это время на отдых = полежать.
Потом днем планирование плавающим блоками - т.к. неопределенность выше.
Идут дела, просто пишу время, к которому они должны быть закончены
Тут же план Б - если будет хотеться спать, придется ждать, будет неохота, всякие непрухи, если что-то займет много времени - пишу, какие дела будут перенесены или не выполнены
И тут же список дел, если эти закончу раньше времени.
Иногда, если распорядок дня зависит допустим от итогов телефонного звонка (увидимся или нет) - пишу второе если
Планирование веду на бумаге, в красивой тетрадке с толстой обложкой (вообще стараюсь многое на бумаге делать - работал в области ПО для автоматизации бизнеса - и понимаю, что блокноты и бумажки рулят). Целый разворот. Одна страница на план, вторая на хронометраж, низ страницы на показатели типа штрафов и баллов, затрат и доходов. Столбик - не цели на день.
Программу не пиши, имхо тетрадь рулит.
Заметил одну закономерность. Каждый день с 14:00 до 17:00 у меня какая-то непруха. В это время обычноо сижу дома, делаю что-то и ничего не охота. Проблема в том, что как раз на это время приходится выполнение упражнений тренинга, в т.ч. где надо думать, вспоминать, вызывать у себя эмоции. А неохота и все. И выжимаешь себя, что-то получается, а все равно я понимаю, что это может получаться у меня играючи и лучше - было б нужное состояние. Коллеги, что посоветуете делать? Может есть аналогичный опыт?
А что значит переделать конституцию с учетом модальности???? Как меняется моя конституция от осознания модальности или планирования прокачки каких-либо навыков?
Один из самых важных пунктов тренинга - ответ на вопрос - что в максимальной степени будет способствовать росту.
И даже ответ известен.
Повышение уровня конвертации знаний в деньги.
А теперь что делать дальше?
Писать планы и искать способы?
Коллеги, ответьье пожалуйста:
щас отписался по 10 дню.
Я не знаю, ЗАЧЕМ мне креатив и креативность, не знаю, как это прокачать, и поставил это в ЛайфВил только потому что задание такое. Это нормально? Что дальше делать?
То, что посреди дня организм требует сна (отказывается работать) , пришлушиваться к организму или перерезать нить между чувствами и деланием?
Самодисциплина
20 август, 2008 - 06:08 — La VeranАндрей, а что делать, если кризисы уже даже не осточертели, а осто@%ели? Запланированные, не запланированные, все. И упираться рогом бестолку, рогу уже тоже всё обрыдло, он крошится и ломается у основания. И стиснуть зубы, как раньше не получается, уже стиснуты и впились в десны, и боль уже не освежает. И руки не опускаются только потому, что уже давно свинцом прибиты к земле, ниже падать не куда. И новая жопа, армагедец и кризис воспринимаются как очередной насморк и завидуешь выжатому лимону. Что делать, Андрей?
Бежим вперед вместе!
10 август, 2008 - 16:15 — BigsmartРебята, у меня есть для вас несколько сюрпризов!
Сегодня я готов обнародовать новый публичный проект – социальную сеть Сможем.ру.
Если очень кратко – мы хотим создать место для общения симпатичных нам людей. Для бегущих вперед, растущих быстро. Для тех, кому всегда мало, кому всегда хочется больше.
Мы надеемся на быстрое развитие. Мы хотим создать место, в котором можно будет комфортно обсудить личные проблемы и проблемы бизнеса. Получить совет от знающих людей, которые уже много выше. Поделиться своим жизненным опытом с только начинающими свой путь. В первую очередь мы сделали этот проект для себя.
Процитирую текст со страницы «О проекте», он как нельзя лучше отражает мою мотивацию и эмоции:
Приглашаю регистрироваться!
Второй сюрприз – для блогеров и вебмастеров, всем интересующимся предлагаю пройти по ссылке.
Я как БОГ, Зачем???????
9 август, 2008 - 11:10 — pupsСамодис опять или снова вернул меня к мысли, что мы являемся частицой бога и все у нас уже есть, только надо распаковать.
Но ..... быть просто человеком с его слабостями,страстями, заблуждениями, короче с его шатаниями классно и боги завидуют нам.
Занимаясь духовными медитативными практиками могу сказать, чтобы достичь гармонии,урановешенности нужно просто наблюдать и осозновать никакой реакции, так как она ведет к страданиям т.е. ни каких влечений, ни каких отвращений,короче никакой ипанутости)))
Кроме того масса правил которые нужно соблюдать иначе никакой гармонии и урановешенности, а для меня правила это уже ограничение.
Занимаясь изучением состояния Потока, так же осознал, чтобы быть в потоке необходимо жить в определенных условиях и по правилам, в рамках иначе не достигнишь этого состояния, этой синхронности, не сможешь сфокусироваться на процессе.
Поэтому самодис весь пропитан хронометражом, замерами,установкой правил, фиксацией результатов и т.д.
Вот такая петрушка))))
Андрею респект))))
9 август, 2008 - 11:47 — pupsТеперь я понимаю слова и идею Андрея, когда он говорил что мы становимся плоскими поэтому необходимо прокачать глубину и запустил проект креатифф. Мля, Андрюха талантливый парень, снимаю шляпу.
Сильные откаты...
7 август, 2008 - 21:36 — Andrey3000Один раз в месяц бывает сильнейший откат...
Ввиду видимо недосыпания могу не услышать будильник (6 утра) и проспать до полудня, а еще бывают моменты, когда буквально опускаются руки и просто хочется лежать и ничего не делать...
Как достичь своей мечты?
http://www.podzadpinatov.net/
Хвала
9 август, 2008 - 13:14 — BigsmartХвала отчаявшимся. Если бы не мы,
То кто бы здесь работал на контрасте.
Пока живые избегают тьмы,
Дерутся, задыхаются от страсти,
Рожают новых и берут взаймы,
Мы городские сумрачные власти.
Любимые наместники зимы.
Хвала отчаянью. Оно имеет ген
И от отца передается к сыну.
Как ни пытались вывести вакцину –
То нитроглицерин, то гексоген.
В больницах собирают образцы, ну
И кто здоров и хвалит медицину -
Приезжий.
Кто умрет - абориген.
Хвала отчалившим. Счастливого пути.
Погрузочный зашкаливает счетчик
На корабле – ко дну бы не пойти,
У океана слабый позвоночник.
В Ковчег не допускают одиночек,
И мы друг к другу в гости к десяти
Приходим с тортиком.
Нас некому спасти.
Хвала Отчизне. Что бы без нее
Мы знали о наркотиках и винах,
О холоде, дорогах, херувимах,
Родителях и ценах на сырье.
Отчаянье, плоди неуязвимых.
Мы доблестное воинство твое.
У меня такое
9 август, 2008 - 13:05 — BigsmartУ меня такое тоже бывает. Где-то раз в 2-3 недели.
Варианты:
1) Делать хоть что нибудь по кризисному плану. Хотя бы немного. Потом, как правило, раскачиваешся.
2) Пересидеть. Все-таки, на уровне мозгов ты понимаешь что это состояние продержится не более суток. Можно спрятаться в норку на сутки и потом наверстать упущенное.
3) Переключиться. С бизнеса на спорт. С интернета на оффлайн. С бега на спокойный шаг.
Вопрос Андрею?
6 август, 2008 - 16:11 — pupsДля более глубокой прокачки самОдиса, создал секту. Ниже я отписывался что в начале августа закрытие сезона. Но во время полета через 7 дней одна птичка сокачила. Класика жанра- на силе воли долго не протянишь))Птичка талантлива, но мног разных но. Через неделю, слезно просила взять ее опять в секту, говоряя и доказывая, что она хочет прокачать "ипанутость" и она даже видет себя такойи что ей надоела ее постоянная рефлексия. Короче, ясогласился и вот что она выдает:
"Мне нужна неделя на закрепление утреннего блока (это самое сложное для меня вообще), на привычку планировать (пока тупым простым блочным планом), хронометраж, учет бабла и правильное питание. Иначе бесперспективняк: одна невыполенная фигня цепляет следующую - и уже ощущение облома наступает... А внимания отслеживать все их тренинговые фичи у меня не хватает. Мне главное сейчас - приобрести навык регулярного действия и поверить, что я это вообще могу. Неделя - 7 дней. Со следующей среды начну тренинг. В эту неделю буду каждый день отписываться. Штрафы в силе: что-либо не сделала из программы - 100 руб. Все штрафы - Гуру. За целый день без косяков - 10 баллов. Если набираю 70 за неделю - 30 бонус. 100 баллов - секс или ресторан. Гуру одобрять?
Будет ли ей шастье если ее форсировано пинать в рай? От чего плясать -сроки,глубина освоения- чтобы была максимальная эффективность учитывая формат и инструменты тренинга по самОдису?
Спс!
1. одобрямс.
6 август, 2008 - 17:14 — Parabellum1. одобрямс. если сама так сильно хочет - это уже ОГРОМНЫЙ плюс
2. тут секрет в том, что (эххх, преждевременно раскрываю, ну да ладно) - для совсем непосвященных больше недели за раз - непосильный труд.
поэтому разбиваешь на блоки - и прокачивать...
неделю - выдал, неделя - закрепление, неделя - выжигание в теле каленым железом (чтобы не соскочить уже точно)
в конце 3й недели - замедление (последние 3 дня) - и СРАЗУ - 2й блок...
Понятно????.
6 август, 2008 - 19:22 — pupsИзвини я только учусь,а еще пригурок, НО делающий))
Значит?:
-самодис разбиваю на три блока (неделя-блок);
-первая неделя жесткая прокачка по самые помидоры первого блока;
-вторая неделя формирование навыков и умений пользования инструментами первого блока подмоим чутким контролем с 3 днями замедления;
-третья неделя жесткая прокачка второго блока:
- и т.д.
Длительность самодиса 6 недель.
Вопросы:
Если нет, то насколько блоков делить самодис?
Под выдачей понимаю обычный режим- прослушал и ДЗ-отчет, под закреплением- встойка в повседневность, а под каленным железом- тотальный контроль или ...нет?
Сколько по времени будет занимать самодис, если на блок три недели?
СПс!!!!!
Мысли, которые помогют мне двигаться
31 июль, 2008 - 07:20 — BigsmartРешил создать темку и собирать здесь мысли умных людей, которые в критические моменты помогают мне не останавливаться, решаться на странные решения, менять свою судьбу, наконец.
Начнем, пожалуй:
Что мы тут делаем? Почему я торгую надгробными памятниками? Почему мы должны жить в Верденбрюке и драться в кафе “Централь”, вместо того чтобы снарядить караван в Тимбукту и с носильщиками, чья кожа цвета красного дерева, пуститься в дали широкого африканского утра? Почему мы не держим бордель в Иокагаме? Почему мы не плаваем наперегонки с пурпурными рыбами в алом свете таитянских вечеров? Почему мы не находимся на островах Надежды и не спим с женщинами, которые пахнут корицей и чьи глаза становятся белыми, когда мы их оплодотворяем под Южным Крестом, и они издают крики, словно попугаи и тигры?
Эрих Мария Ремарк, мой любимый писатель.
А это я
31 июль, 2008 - 07:22 — BigsmartА это я выдернул у кого-то из камментов в ЖЖ:
Есть какие-то штуки, которые делашь просто так. Не для Вечности, не за деньги, ни для чего, просто нравится.
За эти штуки, как это ни удивительно, тоже однажды платят деньги. Помню своё изумление, когда ещё в прошлом веке получил вдруг по почте перевод от Игоря Моисеевича Иртеньева на четыреста рублей за рассказ про Гитлера, опубликованный в журнале магазин. Ну, приятно конечно. Типа ни за что, просто так дали.
То есть всё, что ты делаешь с удовольствием, неважно что - лапти плетёшь из бересты или лепишь из говна фигурки, всё оно рано или поздно так или иначе оплачивается. Но чаще поздно, то есть не сейчас. А за квартиру платить надо сейчас. И жрать чего-то надо прямо сейчас, и сигареты кончились.
И тогда ты делаешь такую работу, за которую деньги платят сейчас. Делаешь календарик с кошечкой, обложку для старушечьих мемуаров, переводишь про лоцманские буи в охотском море. Но делаешь ты это очень плохо и все тобой недовольные, и сам ты тоже страдаешь, и в общем все несчастные. И денег этих хватает ровно на то, чтобы как раз заплатить за квартиру, купить пищи и сигарет. А на то, чтобы купить себе хотя бы пару месяцев, не говоря уже про лет, свободы, чтобы заниматься тем, чем хочется - нихуя не хватает.
Поначалу кажется, что всё это можно совмещать: с девяти до шести сидеть в офисе, а потом плести прекрасные лапти, и какое-то время это даже получается, а потом вдруг нет. Потом вдруг оказывается, что после того, как ты наделал кошечек и собачек, единственное, что ты можешь сделать - это купить пива и тупо хуячить Фашыстов в игре вольфенштейн.
И тогда надо чего-то решать. Чего-то решать блядь надо.
Вооот.
Еще раз про книжки
30 июль, 2008 - 03:50 — wishmasterrrВ рассылке прислали ссылку на фрагмент аудиокниги по бизнесу Бодо Шефера про пользу чтения книг и скорочтение.
Наслаждайтесь:
http://narod.ru/disk/1586872000/read_books.mp3.html
===
http://wishmasterrr.livejournal.com
Что-то странное происходит
30 июль, 2008 - 02:56 — BigsmartОчень. В плохом смысле.
У меня такого никогда еще не было. Посоветоваться не с кем - пишу сюда. Тут многие должны понять.
В общем, я поставил довольно амбициозную (для меня) цель - $100 пассивных баксов в день к концу года. Достигаю я этого с помощью того, чему научился за последние годы - создание и раскрутка собственных сайтов, последующая продажа рекламы с них.
Есть попутные проекты, из разных областей, но сконцентрировался я именно на этой, вполне определенной и измеримой цели.
Методика известна, опробована на маленьких объемах мной и на больших (сотни долларов дохода в день) другими.
Итак, к конкретике. Сейчас я (прямо - на сегодняшний день) зарабатываю 6 (да, сука, шесть) баксов в день. Ну конечно, есть еще подработки и все такое. Но эталон мой на отметке 6 баксов в день из желаемых ста.
Углубляться сильно в технологию не хочу, но сейчас проведены подготовительные работы, которые за ближайшие два месяца увеличат эту сумму в два-три раза. Будем считать что до 15 в день.
Это за четыре месяца довольно напряженной работы.
Так вот, мозгами я понимаю что если я поработаю так еще хотя бы три месяца, то 100 баксов у меня будет. Пускай не к новому года, а к лету. Но будет. Это зарплата мега-начальника в Самаре. А у меня это будет пассивный доход.
А руки опускаются. Не знаю что делать. Не могу решить.
Из за злости на себя не могу даже уснуть.
Мозгами понимаю - что это как раз тот момент, когда нужно взять себя в руки и продолжить движение. А сделать ничего не могу.
Реально, сейчас даже не могу уснуть. По расписанию, вставать через пару часов. А хочеться пойти и выпить бутылочку пива.
Но, возвращаясь к моей проблеме. Вариантов решения мне пришло в голову два:
1) Найти напарника. Не знаю как это сделать, и как работать. Но есть мнение, что живой контакт позволит подпитываться друг от друга энергией. Но нужно думать - как суметь работать рядом физически, как это организовать. Удаленный напарник у меня есть, наверное это не тот случай.
2) Нанять исполнителей. 90% работы на данном этапе - рутина, которую я уже повторил ровно 21 раз. Я написал подробную инструкцию - что и как делать. И еще - большой todo-лист чтобы проверить качество работы.
Но, бля, 6 баксов в день. Банально - не на что нанимать исполнителей. Поесть иногда покупать не на что. Есть вариант - залезть на инвестиционный счет. У меня там образовалось около 50к рублей. Можно их попробовать потратить с пользой. Но это заначка последняя.
В общем, я так еще не напрягался сильно. Не понимаю - туда ли я иду. Так ли. Может быть это вообще все - не тот путь, по которому следует бежать.
Замедлиться - не выход. Это будет не замедление, а слабоволие какое-то. Каникулы - тоже вряд ли выход, потому что есть то как раз уже почти нечего.
Тем более - последние две недели я живу в довольно расслабленном темпе.
Вот и сейчас. Поставил себе хорошие такие цели на август (кстати, может лишканул просто?). А реализовывать их сил нет. Тем более, что по окончании августа - еще много месяцев упорного труда до финальной на донной ступеньке цели.
В общем - не знаю. Пойду за пивом, наверное. Бутылочку выпить можно. Потом кофе и - новый день.
1. возьми 2х
31 июль, 2008 - 12:39 — Parabellum1. возьми 2х партнеров на 50% от денег. научи, контролируй, замеряй результаты
2. после того, как на них обкатаешь делегирование - на часть своих денег начинай нанимать исполнителей. на ставку + небольшой % от результата
3. и прекращай заниматься херней ;)
$100 в день - это мелочи...
задай себе вопрос - а как мне сделать $1000 в день? и думай над ответами...
Жосткий инсайт =)
1 август, 2008 - 09:11 — BigsmartСловил пару часов назад недецкий инсайт. Прямо на уровне ощущений - аж на стенке маркером нарисовал.
Суть - я пока не представляю кто и за что сможет мне платить штуку в день. Точнее, представляю - это или консалтинг высокого уровня или проведение семинаров\тренингов. И то и то в принципе могу - но это не пассивный доход. Я же алчу пассивную штуку в день.
Итак, суть инсайта - 1000 = 50 * 20.
Т.е. мне нужно построить систему (желательно - без участия людей), которая автоматически, 20 или 50 раз в день будет делать продажу чего-то за 50 или 20 баксов соответственно. 20 баксов - довольно небольшая сумма.
А это уже намного ближе к реальности. Например, за размещение статьи со ссылками (для SEO целей) на одном из моих сайтов мне платят 22.45. Таких сделок бывает 1-3 в неделю.
Осталось придумать - как вырастить количество сделок до 50 в день (у меня уже есть наметки плана).
Потом можно будет думать как поднять ценник.
Спасибо! )
1 август, 2008 - 01:40 — Bigsmart1 и 2. Поступлю немного подругому. Сразу начинаю брать народ на ставку. Ситуация вроде позволяет начать раскручивать этот маховик.
3. А как же. Уже задал. Жду ответов. Вопрос задал немного другой себе - про $500 пассивных баксов в день. И вроде уже примерно прикидываю, как этого достигать.
Дальше будем скакать на уровень 2.5к ))
Спасибо за участие )
Итоги
31 июль, 2008 - 07:42 — BigsmartМожет быть кому то будет полезно.
Итак, что я сделал. Пошел гулять в 4 часа утра. Пока гулял - выпил пару пива.
Потом зарубился часа на полтора в какую-то казуально-аркадную флеш-игрушку.
После (в 7 часов утра) выключил звук на телефоне и лег спать.
Проснулся в 6-30 вечера, завтрак и сразу же в спортзал (он в 8 вечера по расписанию).
После занятий в голове появилось решение некоторых проблем. Стало чуть легче.
Сейчас уже утро следующего дня - за ночь я выполнил свой план по работе за два дня. Причем сделал все довольно круто - сумел "заткнуть" даже такие маленькие дырки (и обратить внимание на детали), до которых руки обычно не доходят.
Собой доволен (этой ночью, а не предыдущими метаниями). Наверное, вселенная проверяла мышцы на крепость.
Странное в тебе или в рынке?
30 июль, 2008 - 09:57 — fankylifeОчень часто организм таким образом реагирует не на твою усталость или что то твое личное, а на происходящее вовне.
Есть очень интересная фраза - богатство - это точность инвестиций. Про инвестиции все понятно - это деньги, время и другие ресурсы, а вот насчет точности вопрос. И тут всплывает слово - ИНТУИЦИЯ. Интуиция - это возможность предсказать, что будет, до тех пор пока это будет не станет реальностью. Очень часто эта самая интуиция проявляется по разному. В том числе и путем псевдоболезней и других физиологических явлений.
Поэтому прежде чем бросаться в бой, посмотри что происходит на рынке. Почитай интернет бомжей. Посмотри, что происходит вокруг них. Судя по всему движение идет на убыль. Зайди к Давыдову. Его переход от пустого трындения к реальным рунетовским проектам - это тоже сигнал.
А потом - да - вперед на баррикады.
Вот только с компаньонами надо быть осторожным.
Если технология проста - то кинет моментально,
если сложна или компаньон попадется туповатый, то зачем нужен такой компаньон?
Удачи.
Слушай себя и рынок.
Сердце не обманывает.
А странное - во
30 июль, 2008 - 22:57 — BigsmartА странное - во мне. Рынок наоборот подтверждает все мои предположения.
ДАже сложилось такое впечатление, что вселенная немного подталкивает в нужном направлении.
Спасибо!
30 июль, 2008 - 22:30 — BigsmartПока принял решение замедлиться.
И попробовать работать чужими руками.
И сместить акцент на проекты, требующие больше творчества. Мы тут почти запустили социальную сеть - вот ее и буду добивать.
Соберись, тряпка! =)
30 июль, 2008 - 03:45 — wishmasterrrМне в такие моменты помогают любимые фильмы или книги (Бойцовский клуб, Ведьмак). Или представь какого-нибудь своего кумира. Что бы он сделал в такой ситуации, что бы сказал, как бы воспринял?
Найми компаньонов за процент. Продай им выгоды такой работы и полезность пассивного дохода для хорошего цвета лица и благодушного самочуствия. Максимально автоматизировав это дело ставишь его на поток. 10 таких компаньонов, даже при 50% комиссионных (например), будут приносить определенно больше денег.
Успехов в грандиозных начинаниях!
===
http://wishmasterrr.livejournal.com
Вредные продукты - мучное и шоколад
28 июль, 2008 - 00:27 — GrossmeisterАндрей, сейчас настал понедельник, сижу ем конфеты)))))
Очень люблю шоколад, в отличие от мучного и алкоголя - к ним равнодушен почти сейчас.
Вопрос 1:
Скажи пожалуйста, смысл разгрузочного дня, чтобы съесть шоколада сколько хочешь, или просто по этим дням можно позволять себе и шоколад, но ограниченно?
Вопрос 2:
Мучного не ем уже более полгуода
Держусь нормально, если вообще его не есть.
2 раза ел мучное за это время:
первый раз в мае, на "Психоподготовке" - там нужна была энергия и было не до диеты. Потом опять тянуло на мучное.
Второй раз - в перерыве между 6 июля(кончился тренинг по самодисциплине) и 10 июля(начал тренинг с первого дня) - ел печенье, с тех пор опять тянет.
Стоит ли себе его позволять в разгрузочные дни, или можно отказаться вообще без вреда для своего отдыха?
Спасибо =)))
1. сколько
31 июль, 2008 - 11:39 — Parabellum1. сколько хочешь - не надо
но 1 раз в неделю немного позволяй
2. можно 1 раз в неделю
Спасиб! В
31 июль, 2008 - 15:52 — GrossmeisterСпасиб!
В следующий разгрузочный ограничу))))
Таки решил написать.
25 июль, 2008 - 23:10 — babylon_5Вот, решил-таки написать.
Прошлая недела была просто таки "полный Пэ".
Когда в воскресенье оценил и осознал ее - просто ужаснулся. Полнейший откат. Как и не было ни тренинга, ни... Т.е. неделя прошла словно во сне. Абсолютно по старому. "В тихом, тихом болоте".
Эта уже вполне бодрая и подконтрольная. Хотя и спокойней чем на тренинге. Не, я понимаю что это вполне даже закономерно. Слишком уж резко и резво (для меня) все завертелось. Т.е я не плачусь что все летит в тар-тарары. Я просто делюсь впечатлениями.
И тренинг я не второй раз прохожу, а встраиваю в жизнь отдельные фишки и методики. Дозированно, по-одной. Но - под контролем. Кое-что осознал. Понял с какой стороны это полезно (по крайней мере для меня). Да, нужно домашки повыкладывать...
Вот то же планирование. Наличие плана стимулирует и делает день активней и результативней. Т.е. наличие списка дел это хорошо, но наличие плана на день (полуразбитого по блокам) делает день бодрее. Да, это говорилось. И не только на этом тренинге. Но вот когда это видно на своей жизни...
Планы делаю в табличке с четырьмя колонками: Дело, план-, норма, план+. По времени устаканены утренний блок: "зарядка, завтрак, гигиена, информация" и вечерний: "готовка, ужин, информация", и еще дела привязанные ко времени: встречи, часть звонков и т.п. Остальное достаточно вольно заполняет пустоты между.
Учет - пока получается с трудом и с перебоями, но воюю. Опять же, учет - организует. Где-то на уровне ощущений. Интересна и сторона динамики итогов. Посему коплю свою статистику.
Еще реально помогла такая фишка: один день - одно направление. Как решение проблемы: в одну тему углубишься - остальные проседают. В то же время попытки в один день продвинуть это, вот это, и еще вооот то... регулярно проваливались.
Вот часть того, что из услышанного перешло в прочуствованное.
Вопрос. Даша.
25 июль, 2008 - 17:10 — Dasha_DostigashaПро то, что техника вылетает - и в этом случае нужно замедляться - спасибо - просвятили.
А если физическое тело "вылетает", то тогда что делать?
Делала задание "не спать, пока не закончишь проект". Сделала. Спала 2 часа. Наутро пошла бегать. Тихий парк. На выходе из парка - железный шлагбаум. Когда я прохожу под шлагбаумом - шлагбаум "глючит", резко опускается вниз, и бьет меня по переносице.
Днем, на пустом месте, "садится" и начинает хрипеть голос.
Это про что? Где косяк? И в какую сторону "выруливать"?
(а мне еще между прочим Самодисциплину зафиналить нужно...)
http://happy-mother.livejournal.com/
Вырасти успешных детей!
сон и отдых
26 июль, 2008 - 02:52 — Parabellumсон и отдых ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно планировать
задание "до упора" было по расписанию тогда, когда организм еще не был сильно вымотан.
ставь все на паузу - и неделю замедляйся.
срочно! :)
:) :) :) :)
26 июль, 2008 - 11:06 — Dasha_Dostigasha:) :) :) :) :)
Означает ли это что Самодисциплину я могу зафиналить после недели замедления? :)
(у меня не доделано:
- не досмотрела фильм Секрет
- не сделала хронометраж действий в процентах (есть записанные дни с временнами интервалами)
- не выложила расписание для героя Звягина, хотя оно уже написано
- не выложен отчет по "незнакомой теме" (тема уже прокачена и в жизнь уже внедрялась)
- не сделан бекап
- не выложен отчет по 16 гибридным матрицам (на бумаге матрица составлена)
- не сделала Коучинг)
И если неделя замедления, так что теперь:
- запланированный стартануть в ближайший понедельник он-лайн тренинг не начинать (а там уже 48 человек записались)
- креатифф и копирайтинг не делать
?????????????????????????????
Грустно... я так не играю... :( :( :( :( :( :( :(
http://happy-mother.livejournal.com/
Вырасти успешных детей!
1. лично ты - да
26 июль, 2008 - 11:12 — Parabellum1. лично ты - да :)
совсем убиваться не надо
2. начинать
3. делать
Тогда делай мини-замедление: делай крупные вещи, насчет временных рамок не заморачивайся.
Если организм спит - спи. Танцует - танцуй. Рвется в бой - проводи тренинги :)
ИМХО косяк в
26 июль, 2008 - 01:13 — GrossmeisterИМХО косяк в загнанности, отсутствии отдыха.
Запланируй отдых на следующий день -
1.поспать (не знаю как это возможно с маленькими детьми, но попробуй, недосып - отвратительное состояние)
2. накупи себе полезных вкусностей (например для меня это роллы, экзотические фрукты, мясо акулы, ну или просто фруктовый салат из фруктов и йогурта, икра и т п.) и съешь их (а если тебе сладкое можно - это вообще праздник)))
Сразу увеличивается любовь к себе, и бессознателдьное перестает выкидывать такие фокусы
Про финалить зря сказала - нефиг. Расплескивается.
Планируй сон и ситуацию если проспишь на 1,2,3 часа.
Звягин и Ко
25 июль, 2008 - 08:50 — fankylifeСо Звягиным понятно.
Точнее понятно как делать, не ясно - зачем.
Это очень напоминает фильм Короли Игры. Мы помогаем тебе сейчас чтобы ты помог нам потом.
Но не понятна выгода самого Звягина и тех же королей? Уменьшить количество негатива в окружающем мире?
Эта задачка так и осталась неразрешенной
вопрос не в том,
26 июль, 2008 - 03:08 — Parabellumвопрос не в том, зачем это Звягину, а в том, зачем тебе делать эти упражнения...
на это тоже есть ответ, но он будет в Самодисциплине 2 :)
а зачем это Звягину - люди такого порядка НЕ могут НЕ делать то, что они делают. Физически сильно плющит и колбасит, если они не летят вперед по своей миссии...
Всем работающим за компьютером посвящается
24 июль, 2008 - 20:40 — wishmasterrrХочу поделиться маленьким шорткатом, который сильно поможет всем тем, кто проводит за компьютером больше часа в день. Не буду рассказывать, что надо заботиться о своих глазах, больше двигаться и все такое - сами знаете :-)
Наткнулся недавно на полезную программку EyeLoveU.
Эта полезная утилитка напомнит вам о том, что надо отдохнуть после того, как вы поработаете какое-то время с компьютером. Очень удобные и гибкие настройки.Есть режимы напоминнания и "принудительного отдыха", при последнем - на экран выводится заставка, мешающая работать. Есть возможность настройки отдыха по расписанию или через какой-то интервал, причем начало нового интервала считается не с момента окончания предыдущего, а когда вы что-то напечатали или пошевелили мышкой.
Сайт разработчика: http://affdesign.com/
Прямая ссылка на файл: http://affdesign.com/elu35.zip
Маленькое наблюдение.
25 июль, 2008 - 19:28 — babylon_5У меня был интересный эффект. Я компьютерщик. Т.е. за компом очень много времени. Перебирался я в другой город и поначалу комп остался дома. Так вот в выходные начинали болеть глаза. В понедельник приходил на работу и все проходило. До след. выходных. Да, TFT тогда были еще слишком дороги. Так что мониторы были обычные, ЭЛТ.
Улучшаем навыки планирования
23 июль, 2008 - 01:25 — BigsmartРебята, есть очень насущный для меня вопрос. Я раньше (до тренинга) никогда серьезно планированием не занимался. Кто как составляет планы на день? неделю? месяц?
Может их удобнее делать в какой то программе? Может лучше на бумаге? Или бланков каких себе понараспечатать?
Я для себя определил один критерий - должно быть три плана (Minimum/Normal/Maximum). Как наиболее эффектвно бить дела по блокам? Имеет ли смысл ставить жесткие временные рамки?
В общем, вопросов пока больше чем ответов. Блин, может отчаяццо и самому наваять какую программу. Или заказать кому.
Я пока пришел к такой форме (веду в Ворде - он списки автоматом нумерует=) ) - мой план на завтра:
План на 23 июля 2008 (среда)
Minimum
1. Новые домены (хотя бы 3-5) (Утро).
2. Переписка с сообщниками (Утро).
3. Встреча с сообщником намба ванн (День).
4. Встреча с ВИ и Иванайским (День).
5. Встреча с Макаровым (День).
6. Качалка (Вечер).
Normal
7. Задача Лехе по новому сайту (Утро).
8. Картинга в блог забей (Вечер).
9. Доделать самодисциплину (Вечер).
Maximum
10. Пост в блог (Утро).
11. Оплатить все статьи, которые должен (Утро).
12. Три статьи автоарсмодус (Вечер).
13. 10 статей на birdsfarm (Вечер).
14. Решить вопрос с долгом СП-групп, забрать флешку (Вечер).
Планирование от Даши Достигаши
24 июль, 2008 - 07:55 — Dasha_DostigashaПривет!
Для планирования "крупными мазками" я пользуюсь ежедневником.
Ключевое слово: "на пружинках". Чтобы иметь вомзможность компановать его исключительно мне нужными листами.
Вот примерная картинка:
http://distantnik.livejournal.com/84035.html
Туда же я вставляю коллаж с Хотелками (целями, желаниями). А после Самодисциплины сделала коллаж с 4-мя модальностями - чтобы "глаза мозолил" :), и я помнила какие навыки у себя я прокачиваю. (Скажу по секрету - весь дом носорогами обклеила :) ).
Потом в ежедневнике идет "месяц на разворот" - туда основные события на месяц записываю.
Потом идет "неделя на разворот" - туда более мелко на неделю записываю.
Плюс еще листы и кормашки для разных других записей.
А на день я использую лист А4. Распологаю его горизонтально.
Первый столбик - интервалы времени. Или по 2 часа. Или по 4.
Второй столбик - основной план.
Третий столбик - если кризис
Четвертый столбик - если поток.
Горизонтальные и вертикальные линии - рисую от руки.
Плюс еще лист - на котором пишу учет времени.
А вообще-то я тебя понимаю. Я когда только начинала планированием заниматься, у меня голова кругом шла, как это организовать...
Много всего разного перепробовала... Еще больше сама по ходу наизобретала... :)
Остановилась на ежедневнике на пружинках для "крупными мазками" и лист А4 для "3-х блочного планирования".
Совет :). Тестируй всякое разное. Обязательно найдешь способ, который подходит тебе.
Удачи!
http://happy-mother.livejournal.com/
Вырасти успешных детей!
Мой план
23 июль, 2008 - 21:15 — GrossmeisterМой план выглядит как распорядок дня
Утром довольно жесткое планирование
11:00 подъем
12:10 пробешал, умылся, поел
12:50 прослушал, попутно сделав какие-то вещи.
Тут на каждое дело оставляю резерв 10 мин, если успел раньше - то это время на отдых = полежать.
Потом днем планирование плавающим блоками - т.к. неопределенность выше.
Идут дела, просто пишу время, к которому они должны быть закончены
Тут же план Б - если будет хотеться спать, придется ждать, будет неохота, всякие непрухи, если что-то займет много времени - пишу, какие дела будут перенесены или не выполнены
И тут же список дел, если эти закончу раньше времени.
Иногда, если распорядок дня зависит допустим от итогов телефонного звонка (увидимся или нет) - пишу второе если
Планирование веду на бумаге, в красивой тетрадке с толстой обложкой (вообще стараюсь многое на бумаге делать - работал в области ПО для автоматизации бизнеса - и понимаю, что блокноты и бумажки рулят). Целый разворот. Одна страница на план, вторая на хронометраж, низ страницы на показатели типа штрафов и баллов, затрат и доходов. Столбик - не цели на день.
Программу не пиши, имхо тетрадь рулит.
Наверное, стоит
23 июль, 2008 - 21:20 — BigsmartНаверное, стоит попробовать это делать в тетради.
Пока "колебаюсь". Отвык от бумаги я совсем ))
Заметил одну
21 июль, 2008 - 23:51 — GrossmeisterЗаметил одну закономерность. Каждый день с 14:00 до 17:00 у меня какая-то непруха. В это время обычноо сижу дома, делаю что-то и ничего не охота. Проблема в том, что как раз на это время приходится выполнение упражнений тренинга, в т.ч. где надо думать, вспоминать, вызывать у себя эмоции. А неохота и все. И выжимаешь себя, что-то получается, а все равно я понимаю, что это может получаться у меня играючи и лучше - было б нужное состояние. Коллеги, что посоветуете делать? Может есть аналогичный опыт?
да, нужно в это
22 июль, 2008 - 00:42 — Parabellumда, нужно в это время планировать даунтайм - замедление, прогулку, чтение, послеобеденный сон ;)
Вопрос про пересмотр конституции
18 июль, 2008 - 21:37 — GrossmeisterА что значит переделать конституцию с учетом модальности???? Как меняется моя конституция от осознания модальности или планирования прокачки каких-либо навыков?
1. могут
19 июль, 2008 - 02:20 — Parabellum1. могут добавиться категории, которых ранее не было (видно)
2. при планировании - кое-что поменяется
3. но больше поменяется - при прокачивании
Я правильно
19 июль, 2008 - 15:37 — GrossmeisterЯ правильно понял, нужно закрепить прокачку каких-либо навыков (другой модальности) как обязаловку, на уровне конституции?
если ТЕБЕ нужно
20 июль, 2008 - 06:05 — Parabellumесли ТЕБЕ нужно и сам это решил - то да
Вопрос по дню двенадцатому.
18 июль, 2008 - 08:47 — fankylifeОдин из самых важных пунктов тренинга - ответ на вопрос - что в максимальной степени будет способствовать росту.
И даже ответ известен.
Повышение уровня конвертации знаний в деньги.
А теперь что делать дальше?
Писать планы и искать способы?
Конвертация
18 июль, 2008 - 10:02 — ParabellumКонвертация знаний в деньги идет через действия.
Да, план в зубы - и вперед :)
Коллеги,
17 июль, 2008 - 23:42 — GrossmeisterКоллеги, ответьье пожалуйста:
щас отписался по 10 дню.
Я не знаю, ЗАЧЕМ мне креатив и креативность, не знаю, как это прокачать, и поставил это в ЛайфВил только потому что задание такое. Это нормально? Что дальше делать?
То, что посреди дня организм требует сна (отказывается работать) , пришлушиваться к организму или перерезать нить между чувствами и деланием?
1. Если не
18 июль, 2008 - 01:33 — Parabellum1. Если не знаешь, зачем - значит еще не время прокачивать.
Со спокойной совестью вычеркивай и переделай lifewheel - оно должно отражать ТЕБЯ, а не твое задание.
2. Если требует сна - спи. В след. раз планируй сон
Спасибо, да
18 июль, 2008 - 18:24 — GrossmeisterСпасибо, да будет так!